Que son los ataques de ira, como las barras sacan me motivan, el mounstro dentro de mi…
en proceso, ya pronto, ya casi, el blah blah blah semanal, se cocina ya y aunque este parrafo no tenga mucho sentido, el proximo blog si lo tendra. Ataques de ira, coming soon!
26 eneAcaba el año del caos, bienvenido 2012
18 eneSi, ya se que no escribo desde hace muchas lunas atras. Se que he descuidado el blog, se que tenia muchos comentarios que no había autorizado y se también que todo esto ha sido producto de la pereza masiva que me produce la depre causada por enormes cantidades de trabajo, mucho licor (entre otras cosas), muy poco entrenamiento y que no puedo ser constante con el medicamento.
Ahora, si tuvieran que tomarse 3 pepas diarias de una sal que potencialmente destruirá tus riñones, su subconsciente probablemente los invitará al sabotaje y no se las tomarán, aún cuando hayas creado un sistema para no olvidarlas. Sin embargo me las tomo, casi siempre durante la segunda comida del día y bajada con soda, nunca agua.
Así que mi 2011 no acabó de la mejor forma, un par de ataques de ira, seguidos por ataques masivos de llanto, aplacados por margaritas, vodka tonics, whiskeys casuales, rumbas varias, etc, etc, etc.
Los últimos 4 meses del año fueron los peores y a la ves los mejores. Por qué? Dos rompimientos, uno con mi socio otro con mi pareja de 5 años, uno detrás del otro; tan doloroso como una pierna rota y tan rápido como quitar una curita. Seguido de lios legales, por ambas partes y rompimientos varios de amistades, asi como también comentarios mal intencionados de múltiples vías y ataques, sutiles, pero igual ataques, de conocidos y/amigos de estas personas.
Analizando un poco la situación lamentosa del 2011. Mi relación sentimental, era algo que aunque me hizo muy feliz por mucho tiempo, también me hizo sufrir otro tanto, así que era algo que se veía venir. Me dolió, me sigue doliendo y probablemente me siga doliendo un par de meses mas, porque no soy de palo, porque me enamoro con todo y porque sea como sea esta es una persona que representó y seguirá representando un papel muy importante en mi vida. Aunque hay quienes me dicen que ¨el¨ en mi vida solo jugara el papel y la importancia que yo le quiera dar, se, conociéndome que siempre va a estar en mi corazón y siempre formará parte de mi. (digo, es el padre de mi hijo, ademas).
Por otro lado la situación con mi socio. Saben eso de recomendar amigos para trabajos o proyectos? Pues me toco aprender que no todo el tiempo es recomendable hacerlo. Sin entrar en mucho detalle, recomendé la que era nuestra empresa al proyecto donde eme encontraba trabajando. Cuanto largo corto, muchos detalles quedaron por fuera, no se cumplieron fechas, deadlines, compromisos, hubo culpa de todas las partes y al final a mi me toco tomar una decisión. Apoyo al proyecto que me paga mi salario y por ende cuentas del mes, o apoyo al proyecto que solo me da satisfacción personal?
Si, no fue facil. Me decidí por el dinero, por muy materialista que suene, pero dejar algo seguro por algo que esta en ¨crecimiento¨ desde hace mas de 3 años, no me suena a buen negocio.
Pero no todo fue un asco en el 2011, sorprendentemente descubrí que tengo aptitudes para presentadora en el último proyecto en el que trabajé este año DivierTTec y de vendedora también. Aunque lo segundo, ventas, realmente no es lo mio. Pasa a la lista de ¨cosas que hago bien¨, pero que no necesariamente quiero volver a hacer.
Algo que si fue un 9 (aun no es 10) para mi este año fue descubrir CrossFit. Para mi esto fue lo mejor del año. Llegue la primera semana de enero y aún no me he ido. (Ni me pienso ir) A mi el ejercicio es algo que nunca, pero nunca me ha gustado. Eso de pagar por sudar es absurdo. Quién en su sano juicio pagaría por sudar y sufrir. NADIE! Exacto! Asi que cuando llegue a CrossFit la primera ves, nunca pense que un año después me encontraría no solo adicta a este deporte (yes, Crossfit is the sport of fitness) sino que también me encontraría trabajando en esto. En julio fui a Dallas, Tx donde tuve la oportunidad de asistir al Level 1 Certificate Course y waaaaaoooo es todo lo que tengo que decir. No solo el sentido de ¨community¨ me lleno, sino la constancia de cada uno de los que estaba participando, la energía, el ánimo, la buena vibra y claro los W.O.D. (Workout Of the Day). Así que desde julio hasta la fecha soy una de las entrenadoras del lugar. Punto a favor de este entrenamiento, no te aburres. Cada día hay una rutina distinta a la del día anterior y lo mas interesante es que, a pesar de que es un deporte super competitivo, vas a tu propio ritmo, creces lo que quieres crecer y llegas hasta donde quieres llegar. Para mi, la mejor terapia además. Si tengo un ¨mal día¨ o uno de esos en los que siento que quiero destruirlo todo, basta con 30 a 45 mins en el ¨box¨ ya sea, practicando snacth o haciendo la rutina del día. Bipolar and Crossfit #epicwin
Otro de mis grandes logros del 2011 fue, volver a la universidad. Luego de 6 largos años de preguntarme ¨qué carajos quiero yo en mi vida¨ tomé la decisión de terminar las cosas que había empezado años atras. Asi que agarre mis creditos viejos, fue a a la Universidad Latina y en tan solo dos días ya tenia 21 materias convalidadas, horario con 5 materias y una fecha de finalización de materias. A un paso mas cerca de la licenciatura me encuentro ya.
Asi que el 2011 trajo sus cosas buenas y sus cosas malas, como todos los años. La perfección se encuentra bien escondida detras de los errores que cometemos, en nosotros esta enmendarlos.
Empiezo el 2012 positiva, alegre, con mejores ánimos, nuevos planes . Mucho trainning, muchísimo estudio y la bienvenida a los ¨terrible two¨ de mi hijo.
Prometo escribir mas seguido también y mantenerlos al tanto de los altos, bajos y de como nos safamos de estos.
Etiquetas: crossfit, sabotaje, ataques de ira, materialista, community, W.O.D.
lo que no le mata le hace más fuerte….
9 may“Un ser típicamente enfermizo no puede sanar, menos aún sanarse él a sí mismo; para un ser típicamente sano, en cambio, el estar enfermo puede constituir incluso un enérgico estimulante para vivir, para más vivir. Así es como de hecho se me presenta ahora aquel largo período de enfermedad: por así decirlo, descubrí de nuevo la vida, y a mí mismo incluido, saboreé todas las cosas buenas e incluso las cosas pequeñas como no es fácil que otros puedan saborearlas, – convertí mi voluntad de salud, de vida, en mi filosofía… Pues préstese atención a esto: los años de mi vitalidad más baja fueron los años en que dejé de ser pesimista: el instinto de autorestablecimiento me prohibió una filosofía de la pobreza y del desaliento…¿Y en qué se reconoce en el fondo la buena constitución ? En que un hombre bien constituido beneficia a nuestros sentidos, en que está tallado de una madera que es, a la vez, dura, suave y olorosa. A él le gusta sólo lo que le es saludable; su agrado, su placer cesan cuando se ha rebasado la medida de lo saludable.
Adivina remedios curativos contra los daños, saca ventaja de sus contrariedades; lo que no le mata le hace más fuerte *. Instintivamente forma su síntesis con todo lo que ve, oye, vive: es un principio de selección, deja caer al suelo muchas cosas. Se encuentra siempre en su compañía, se relacione con libros, con hombres o con paisajes, él honra al elegir, al admitir, al confiar.
Reacciona con lentitud a toda especie de estímulos, con aquella lentitud que una larga cautela y un orgullo querido le han inculcado, examina el estímulo que se acerca, está lejos de salir a su encuentro.
No cree ni en la «desgracia» ni en la «culpa», liquida los asuntos pendientes consigo mismo, con los demás, sabe olvidar, – es bastante fuerte para que todo tenga que ocurrir de la mejor manera para él.Y bien, yo soy todo lo contrario de un décadente, pues acabo de describirme a mí mismo.”Ecce Homo (Autobiografía)
Friedrich Nietzsche (1844-1900)
Etiquetas: decadente, enfermo, Friedrich, fuerte, Nietzsche, remedio, sanar
Proyecto P.A.G.
9 maySe me llamó para que investigara el mercado centroamericano y el caribe, de cierto producto y/o marca de venta al detal. Es lunes, son las 10 de la mañana del día 9 del quinto mes del año. Se terminó el año del tigre, denle la bienvenida a los conejos. El pequeño duerme la siesta, la mañana estuvo algo entretenida. Luego de despertarnos, a las 7:00am, desayunamos, el cereal yo un smothie. El se quedo en casa yo me fui a hacer crossfit,la rutina estaba demasiado cabrona, regrese, aún los tipos de los azulejos no terminan el baño, aparentemente ahora hay una filtración de agua que no les permite fijar los cuadros de cerámica a la pared. El baño de visita continua clausurado por reparaciones hasta próximo aviso. Es casi medio día, la nana esta haciendo el almuerzo; la cocina tiene un olor a cebolla y guiso y yo sentada a unos cuantos metros muestra de hambre: a mi no me va a tocar nada de eso, solo carne y ensalada. Todavía tengo un montón de trabajo por delante y el día no acaba. A pesar de que no es una exigencia pasar tiempo en la oficina, me toca ir a ¨hacer acto de presencia¨ para que las socias no tenga excusa para enviar un memo o pegar un grito, digo un llamado de atención.
Aún queda mucho trabajo por hacer y mientras manejo trato de organizar mi agenda de mañana y mis ideas de hoy. producto, plaza, precio, promoción, amor, soledad, felicidad, trabajo, maternidad, PortoDiao, mi carro suena raro, me duele la cabeza, mmm creo que iré por un café. Continuo manejando a mi próximo y último destino antes de volver a la casa, competencia directa, público objetivo, proyección, oportunidad, proyecto P.A.G., tu, yo, he llegado a mi destino. Una ves termine de explicar los tipos de triángulos y sus clasificaciones podré por fin ir a casa y descansar; o tal ves a seguir trabajando. Con descanso o sin descanso el proyecto debe seguir y yo debo seguir trabajando en el.
Understanding the family ties
9 mayBipolar disorder is a complex condition involving untold genes, and family history does not necessarily mean a person will inherit the illness. But it does play a strong role. According to NARSAD (the previously named National Alliance for Research on Schizophrenia and Depression), children of one parent with bipolar carry a 15 percent to 30 percent risk of themselves developing the illness. Those with two parents with bipolar have a 50 percent to 75 percent risk of getting it.
“Bipolar disorder is one of the most clearly heritable disorders there is,” says Samuel H. Barondes, MD, director of the Center for Neurobiology and Psychiatry at the University of California, San Francisco. “The evidence is absolutely overwhelming, and there is not much evidence that nurture has any influence at all.”
Although the genetic component is undeniable, the relationship is far from straightforward, he continues. There are an untold number of genes responsible for bipolar disorder, many of them overlapping with schizophrenia.
Roger McIntyre, MD and associate professor of psychiatry and pharmacology at the University of Toronto says this about the genetic component: “Most individuals who have bipolar disorder can identify someone else in their family who also has a psychiatric disorder. As a point of fact, the other psychiatric disorder is not always bipolar disorder,” he says. “Major Depression, anxiety disorders, substance abuse disorders and ADHD are more commonly encountered than is bipolar. People need to think not only about bipolar, but other conditions as well.”
“Let’s say your wife is bipolar and you worry that your child is acting a little weird,” Barondes says. “I would say don’t. Just chill. Although the risk is greater, the odds are still that your kid is not going to get it.”
Still, it’s enough to make you wonder.
Etiquetas: anxiety, bipolar, depression, disorder, family, genetic
Sabrás cual es mi vocación?
1 jun
Mañana empiezo un curso de Arte Terapia. Lo voy a tomar por las razones obvias, pero ademas porque necesito buscar un norte en mi vida y el arte siempre ha sido una constante en ella. Lastimosamente por x o y nunca he podido hacerlo.
De igual forma he dejado o pospuesto muchas cosas, asi como tambien tengo como mala costumbre no terminar lo que empiezo; segun mi psico terapeuta parte de mi condicion. Aparentemente es una caracteristica de mi ¨yo bipolar¨, la falta de constancia.
Tal ves, la razon principal es que no se cual es mi vocacion. Muchos nacen sabiendo que seran doctores, musicos o pintores, pero a mi, a pesar de que me gustan muchas cosas, aun, ninguna me apasiona. Si bien es cierto mi unica y verdadera meta clara en la vida ha sido el ser madre, no creo que esta cuente como una vocación, aunque el ser madre es un trabajo para toda la vida, pero yo no lo llamaria trabajo, mas bien una bendicion y para mi, el ancla de mi vida.
Una ves, tuve la oportunidad de ser pintada por dos grandes en un fin de semana: Brooke Alfaro y Gustavo Araujo. Ademas de hablar de arte, pintura y de la vida, Brooke en este caso me pregunto que cual era mi oficio, mi profesion. Al no poder responderle claramente me hablo de si mismo, y me conto que no no supo cual era su vocación hasta haber llegado a los 43 años.
En otra ocasion, hablando con alguien muy importante en mi vida y que me conoce muy bien, salio nuevamente el tema. En este caso, el sugirio que ya la tenia, solo que no lo sabia y sugirio la gestion cultural.
Mi madre una ves me dijo que era trabajar con niños…
Y yo, bueno… no me haria tantas preguntas y no andaria errante por el mundo profesional si lo supiera.
Etiquetas: arte, arte terapia, bipolar, Brooke Alfaro, Gustavo Araujo, terapia, vocación
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